Xerrada alimentació infantil

A vegades el problema no és tant que nosaltres mengem sa, sinó també, que els mateixos àpats saludables que ens cuinem, aconseguim que se’ls mengin els nostres fills. Ens costa que es mengin verdura verda o les textures com les fulles crues, els germinats, el pebrot… Quines eines tenim per aconseguir que estiguin receptius a […]

Nou servei coaching nutricional

T’agradaria fer canvis d’hàbits però no saps per on començar? Se’t fa difícil seguir les pautes nutricionals? Et sents incapaç de controlar les ganes de picotejar entre àpats, de vèncer les ganes de dolç i les excuses per no cuinar? Sents massa estrès i et costa enfocar-te en el teu dia a dia? Canalitzes les […]

Crema d’espàrrecs

Us presentem una crema lleugera i de fàcil preparació, però amb propietats nutricionals molt potents. El poder nutritiu del espàrrec i la ceba ens aportarà uns beneficis pel nostre organisme molt valuosos, especialment en un dia detox, en el qual volem ajudar en l’eliminació de retencions de líquids i impureses. Aquesta verdura verda és un […]

Batut detox

La fruita i la verdura tenen importants funcions depuratives, per tant, és ideal per períodes post abusos amb el menjar o consum de tòxics: sucres, additius, pesticides i abonaments químics entre d’altres. Els batuts són una manera fàcil d’ingerir nutrients. És convenient consumir de seguida per conservar al màxim les vitamines (el batut és ric en Vitamines A, […]

Brou depuratiu

Recepta ideal per prepar-nos en un dia detox. És un brou diurètic que ens ajudará a una eliminació d’aigua i sodi en l’organisme, i per tant, pot augmentar les ganes d’anar al lavabo. Es pot consumir el brou o, si es vol, també les verdures. És molt digestiu, ideal per la nit. La col o el nap […]

Grup DETOX via whatsapp

Innovem amb un nou servei d’assessorament grupal via whatsapp. Els líquids del nostre organisme s’alliberen més fàcilment en lluna quart minvant, que aquest mes cau en dissabte 18/2 i hem pensat que, probablement lliure d’obligacions laborals ja que és cap de setmana, podria ser un bon dia per aprofitar a depurar l’organisme d’excessos. Però també […]