Sopa de ceba

Avui us portem una sopa que va molt bé pels dies freds. La ceba exerceixen una influència important sobre l’organisme, ens escalfa i mou l’energia pel cos. A part, és una font important de vitamines i molt minerals. Descarrega la recepta en PDF: sopa ceba

Fals sushi de tonyina

Aquesta recepta resulta molt còmode per endur-se amb carmanyola per a un esmorzar a l’hora d’esbarjo o una excursió a la natura. A més, la recepta té opcions infinites, tantes com arribi la teva imaginació. T’hi animes? Descarrega la recepta en pdf:  Fals_sushi_tonyina  

Pastís de verdures

Menjar verdures no ha de ser avorrit i a Vitampleni ho sabem. Hi ha moltes alternatives a poder ajudar al teu fill a menjar verdures i hortalisses, i aquesta n’és una de ben divertida!   Descarrega la recepta en pdf: Pastís_de_verdures

Pare noel

Arriba Nadal i els més petits tenen dies de vacances i lleure. Què més divertit que preparar un pare noel o qualsevol figura d’aquetes festes nadalenques. Hou, Hou, Hou!! Descarrega la recepta en pdf: Pare Noel de trena

Palmeres dolces

Ara pots fer les teves pròpies palmeres (o ulleres) amb només 3 ingredients. Ara que venen dates festives, atraveix-te a cuinar amb els més menuts de casa i que es diverteixin fent aquesta recepta! Descarrega la recepta: Palmeres_dolces