Carregant Esdeveniments

« All Esdeveniments

  • Aquest event ja ha passat.

Showcooking on-line – Barretes energètiques

març 5 @ 8:30 pm - 9:30 pm UTC+0

15€

Descripció: El taller de barretes energètiques que imparteix Astrid Barqué, especialista en cuina natural per a esportistes, està molt enfocat a les necessitats de cada atleta, segons el seu cos i també depenent del desgast que suposi la competició a la qual s’hagi d’afrontar. Aquestes barretes estan lliures de conservants i fetes amb alternatives als sucres refinats. El nivell de glucogen en l’organisme és molt important en l’activitat física i les barretes energètiques proporcionen aquest component a través dels carbohidrats complexos que són els que porten principalment. Així reomplim el cos de combustible a mida que es van acabant les reserves de glucogen per tornar a agafar força i poder acabar la cursa sense abandonar pel camí. L’Astrid Barqué ajuda a escollir els carbohidrats segons cada cas, que hi hagi varietat de cereals, vegetals i fruites, i resol dubtes dels assistents in situ.

Professional: L’Astrid Barqué, coach nutricional i titulada en cuina naturista.

Receptes que es cuinen:

  • Barretes energètiques amb mel
  • Barretes energètiques amb ou i farina
  • Barretes energètiques amb iogurt.

Duració: 1h

Al·lergogens: Gluten, ou, fruis secs

NOMÉS ES FARÀ ONLINE EL DILLUNS 5/3 A LES 20,30H (es podrà veure a posterior en diferit)

S’entregaràn receptes i la teoria de què menjar durant l’activitat física.

Inscripcions: Cal inscripció prèvia per control d’aforament. Les places són limitades i es seguirà rigorós ordre d’inscripció. Pots inscriure’t n el següent formulari Més informació per email info@vitampleni.cat  per telèfon al 935386151, per whatsapp al 610952248 o presencialment al nostre local vitampleni.

Vitampleni es reserva el dret a anul·lar o posposar el taller en cas de complir amb el mínim d’inscripcions.

Podeu fer el pagament de 15€ al número de compte nº de compte IBAN ES220081 0046160007079018 (Banc de Sabadell) amb el concepte barretes on-line+nom i cognom, enviar el resguard a info@vitampleni.cat

Un cop heu fet el pagament, podeu demanr accés al grup tancat de Facebook (clic aquí)

Clica “Hi assistiré” a l’esdeveniment al Facebook d’aquesta activitat.

Detalls

Data:
març 5
Hora:
8:30 pm - 9:30 pm
Cost:
15€