Receptes

Campus cooking kids

Esteu buscant un Campus d’estiu diferent i saludable per els vostres fills? 👨‍🍳👩‍🍳 Vitampleni ofereix una alternativa. Edats: de 5 a 12 anys 📆 Quan? Setmana del 25 al 29 de juny Setmana del 2 al 6 de juliol Possibilitat de venir un o diversos dies solts Horari de 9 a 13h. Es realitzaran tallers pràctics d’alimentació […]

Pollets d’ou dur

Ja ha arribat el temps de Pascua i són dies de festes familiars. Què us sembla un entrant ben divertit per a fer i gaudir amb els petits de casa? Uns ous de Pascua ben peculiars i saludables. Diverteix-te! Descarrega la recepta en pdf: pollets ou dur

Galetes de quinoa

Galetes sense gluten a partir de farines de quinoa i arròs, endolcides amb sucre cru sense refinar i mel. Possibilitats més sanes per a disfrutar entre hores. La quinoa és un pseudocereal que aporta molts dels aminoàcids essencials, minerals i hidrats d’absorció lenta. Descarrega la recepta en pdf: galetes quinoa

Crema de coliflor

La coliflor és una verdura de la família de les cols –les crucíferes– molt rica en fibra, baixa en calories i amb moltes vitamines, minerals, antioxidants i principis actius. Menjar un plat de coliflor ajuda a mantenir les defenses del sistema digestiu en guàrdia, depura el fetge i actua com a potent anticancerigen. Descarrega la […]