Turró de llavors

  El turró de llavors és una opció saludable d’aliment per l’esmorzar, de complementa alimentari per endurse mentre fas activitat física de llarga durada o bé un berenar o piscolabis saludable. Les llavors aporten greixos saludables i la melassa li dona el to dolç sense necessitats d’utilitzar sucres. Molt fàcil i ràpid de fer, es conserva molt […]

Vídeos tutorials vitampleni a Youtube

Aquest nou 2015 vitampleni ve carregat de novetats. Doncs sempre amb ànim d’ajudar-vos amb la formació d’hàbits saludables per la vostra salut hem arrancat una sèrie de vídeos tutorials que us poden ajudar a tenir una vida més sana. Per una banda el nostre entrenador personal Albert Cabezas, penja vídeos sobre diferents exercicis així com també […]

Taller + xerrada a Rubí

El proper 21 de març el Club Excursionista Rubí i la seva secció Trail CER han organitzat un matí de salut i alimentació a la cuina de la botiga d’Electrodomèstics Vila on ja tenen un espai adaptat per fer cursos de cuina. Farem el taller d’elaboració de barretes energètiques amb farina i la beguda isotònica […]

Curs iniciació a la Macrobiòtica

Vitampleni organitza un curs  d’iniciació a la macrobiòtica el proper 28 de febrer de 10 a 17h. L’alimentació macrobiòtica és una manera de menjar que es basa en el principi filosòfic d’equilibri del yin i el yang. Consisteix en una adaptació de les tradicions culinàries d’Extrem Orient, on alimentació, medicina i inclús espiritualitat sempre han estat força imbricades. El xef encarregat d’impartir el curs és el […]