Hamburgueses vegetals – Showcooking ONLINE

Descripció: En aquest showcooking aprendrem a preparar hamburgueses saludables de vegetals, llegums i cereals integrals. A més, és important saber com combinar aquest aliments entre sí i de quina manera podem obtenir proteïnes completes a partir de fonts vegetals per a una adequada nutrició. No són exclusives per a vegans o vegetarians, les pot prendre […]

Proteïna Vegetal

Descripció: Els esportistes i els nens necessiten proteïna per ajudar al seu cos a reconstruir teixits musculars, articulars i ossi. Però la proteïna animal incumbeix també menjar molts greixos, així que si n’hem de fer una ingesta repetida, és millor tenir més opcions. El llegum és una proteïna vegetal, però també hi ha preparats com el […]